سنقدم 3 حصص مجانية ستدخل فيها في حالة استرخاء عميق.
كل ما عليك فعله
الاستلقاء
الاستماع
بدون تمارين أو مجهود
فقط تحتاج 15 – 30 دقيقة من الراحة العميقة.
مواعيد الحصص
الاثنين - 8:30 مساءً
15 دقيقة
الثلاثاء - 8:30 مساءً
25 دقيقة
الأربعاء - 8:30 مساءً
30 دقيقة
كل حصة تبني على الحصة التي قبلها، لذلك ننصح بحضور الثلاث حصص.
طريقة المشاركة
خطوات التسجيل
أدخل بريدك الإلكتروني للتسجيل
سيصلك رابط Zoom قبل كل حصة
ما تحتاج إحضاره
- سماعات
- غرفة هادئة
- أثاث مناسب للاستلقاء
مختص في التكامل العصبي (Integrative Restoration)
وأحد الممارسين في مركز قوام.
يعمل في مجال تنظيم الجهاز العصبي والتأهيل العصبي، ويركز في عمله على فهم تأثير العوامل البيئية والنفسية والإيقاع الحيوي على صحة الإنسان الجسدية والنفسية.
يعتمد في ممارساته على أدوات مستندة إلى علم الأعصاب الحديث، مثل التتبع الجسدي (Somatic Tracking) وتقنيات تنظيم الجهاز العصبي التي تساعد على تقليل التوتر واستعادة الإحساس بالجسد.
هو أيضًا مؤسس بودكاست APEX حيث يستضيف خبراء عالميين في مجالات الصحة العصبية والإيقاع الحيوي.
المشاركة مجانية
احجز مقعدك الآن وسنرسل لك رابط الحصة قبل الموعد.